您的情绪和心理健康

自我护理

照顾好自己是要管理压力和保持强大，因此您可以成为自己最健康的版本。

焦虑和压力

它们连接但不同。这是分开，管理和获得所需的帮助的方法。

沮丧

了解它是什么，以及如何感觉更好。

愤怒

了解生气的好与坏，以及如何以健康的方式管理情绪。

饮食失调

饮食失调不是放纵或选择。他们是严重但可以治疗的心理健康障碍。

自残

如果您正在努力割伤或其他自我伤害，那么您并不孤单。

自杀

有帮助，它确实会变得更好。

身体形象

学会与身体生活在一起。

滥用药物

如何判断您是否有问题以及可以做什么。

学习障碍

拥有学习障碍意味着您的学习方式有所不同，并且您可能需要支持才能尽力而为。