药物滥用和成瘾

你可能认识喝酒的人酒精饮料、烟雾香烟,vape,使用药物或烟杂草。他们可能是成年人，也可能是你这个年纪的年轻人，或者两者都有。你可能已经尝试过其中的一些。药物滥用和上瘾是你应该担心的事情吗?如果你觉得自己有问题怎么办?

我会上瘾吗?

当你十几岁的时候，你的大脑还在发育，与成年人不同。它是你身体中最后一个完成发育的器官，直到你二十五六岁才真正成熟。你的大脑以更快的速度学习，自我重组，快速建立神经连接。青少年的大脑在毒品或酒精的刺激下，更快地在大脑的奖赏中枢建立连接。所以青少年比成年人更容易更快地上瘾。药物滥用和成瘾对青少年的影响更大。

大脑中最后一个完全发育的部分是前额叶皮层。它是控制执行功能的中心:判断、推理、自我控制、计划、情绪调节，以及大脑执行功能的其他部分。不同的人发展的速度不同，但这种较慢的发展意味着青少年或年轻人可能更冲动。这意味着你可能不会像成年人那样考虑行为的后果。所以，当有人给你一杯酒或一杯酒时，你可能会想到潜在的快乐，而不是风险。

据英国《柳叶刀》杂志报道，在滥用尼古丁、酒精或其他药物或对其上瘾的人中，90%的人在18岁之前就开始使用成瘾研究中心．15岁之前就开始吸毒的人比21岁或以上才开始吸毒的人，出现滥用或成瘾问题的可能性要高出近7倍。

感觉良好有什么不好的?

大多数药物滥用-尼古丁，可卡因，大麻等影响大脑的“奖励”回路，这是边缘系统的一部分。正常情况下，奖赏回路对愉悦感的反应是释放神经递质多巴胺。多巴胺创造快乐的感觉。药物淹没了这个系统，导致大量的多巴胺涌入这个系统。这种大量的多巴胺导致了与吸毒有关的“兴奋”或强烈的兴奋和快乐(有时被称为欣快感)。

在反复服用药物后，大脑开始适应多巴胺的激增。神经元可能会开始减少多巴胺受体的数量，或者只是产生更少的多巴胺。结果是大脑中的多巴胺信号减少，就像降低多巴胺信号的音量一样。这导致需要越来越多的药物才能得到相同的反应。其结果可能对脑组织有毒，并导致脑细胞损伤和死亡。

因此，感受任何快乐的能力都降低了。这个人可能会感到平淡、没有生气、沮丧，无法享受曾经带给他们快乐的事物。现在患者需要药物来将多巴胺水平提高到正常水平，而需要更多的药物来产生多巴胺泛滥或“高”——一种被称为“耐受性”的效应。(资料来源:国家药物滥用研究所;美国国立卫生研究院;美国卫生与公众服务部。)

生理和心理成瘾

身体成瘾指的是你的身体对某种物质产生了依赖性，并对它产生了耐受性。身体上对某种物质上瘾并停止使用的人可能会进入戒断状态。脱瘾症状真的很不愉快，甚至很危险。例如，戒酒会导致癫痫或幻觉等危险症状。有些人在心理上对毒品上瘾，感觉他们需要并想要毒品。无论上瘾是身体上的还是心理上的，一个上瘾的人依赖于毒品，感觉他们别无选择，只能服用它。

有可能死于药物过量，特别是阿片类药物，如处方止痛药、海洛因或人造阿片类药物，如芬太尼。酒精，如果被滥用，会导致人们发生车祸、打架、变得暴力或酒精中毒。吸烟还有长期影响，会导致癌症和慢性阻塞性肺疾病(COPD)。

我怎么知道我是否有问题?

没有办法预测你什么时候会对毒品或酒精上瘾。一些青少年在第一次尝试时就上瘾了，而另一些则不会。如果你有成瘾的家族史，你自己上瘾的风险可能会更大。但如果你对上述任何一个问题的回答是“是”，根据NIDA的说法，可能就会出现问题:

• 你曾经乘坐过酗酒或吸毒的人(或你自己)驾驶的汽车吗?
• 你用酒精或毒品来放松、感觉良好或融入你的朋友吗?
• 你一个人的时候喝酒或者吸毒吗?
• 你是否失去了知觉，或者不记得你在喝酒或吸毒时做过的事情?
• 家人或朋友曾经告诉过你要少喝酒或少吸毒吗?
• 你曾经因为酗酒或吸毒而在学校、家人或警察那里惹过麻烦吗?

我在哪里可以得到帮助?

如果你认为你有药物滥用或上瘾的问题，找一个你信任的成年人谈谈。如果你不能和你的父母交谈，试着和学校顾问、亲戚、老师、医生、宗教团体的人或其他支持你的成年人交谈。住在纽约市的10-22岁的年轻人可以来西奈山青少年健康中心，我们会帮助你找到你需要的资源。18luck新利体育官网

大多数人需要专业帮助来治疗毒品或酒精问题。有专门为青少年和年轻人开发的治疗项目和支持团体，帮助你戒掉烟瘾，保持清洁。下面列出的一些资源可以帮助你找到治疗和支持。

如果我的父母上瘾了怎么办?

与滥用毒品或酗酒的父母或监护人生活在一起可能会很困难，甚至很危险。你的家庭可能不稳定，你可能被忽视。你可能有很多复杂的感受。当你爱的人没有照顾你，甚至伤害你时，感到愤怒或沮丧是很自然的。你可能最终要照顾弟弟妹妹，因为你的父母没有。你的父母可能在身体上、情感上或性上虐待你。

最重要的是要记住，他们的药物滥用或成瘾不是你的错。你无法改变或控制他们的行为。但你可以得到帮助。

告诉一个负责任的成年人，如老师，学校辅导员，或一个你信任的亲戚发生了什么，并请他们帮助你。找到你需要帮助时可以求助的人，比如朋友或朋友的父母。你可能害怕告诉别人你父母的毒瘾，或者担心失去你的家。但是呆在一个物质滥用发生的环境中会让你处于危险之中。打电话给亲戚或朋友寻求帮助。如果你的父母变得有攻击性或暴力倾向，请立即离开。如果你感到有紧急危险，请拨打911。

资源

SAMHSA国家热线:1 - 800 - 662的帮助(4357):为面临精神和/或物质使用障碍的个人和家庭成员提供的保密、免费、365年7月7日、24小时不间断的英语和西班牙语信息服务。这项服务提供转介到当地治疗机构、支持团体和社区组织的服务。也可以访问他们的在线治疗定位器．

该组织有年代支持父母酗酒的年轻人的团体。

酒精和毒品信息热线:800-729-6686

匿名戒酒互助社有本地会议和在线支持小组，包括青少年小组。点击在这里寻找你附近的会议地点。

毒品匿名召开本地会议。

国家药物滥用研究所(NIDA):信息如果你吸毒了怎么办，针对青少年和年轻人，以及该怎么办成年的朋友或爱人吸毒成瘾。

国家自杀预防生命线1-800-273-8255:这条线上受过训练的咨询师有药物滥用和自杀干预的经验，可以指导你到当地的资源。

全国酗酒和药物依赖委员会：NCADD为瘾君子、康复中的人以及他们的家人和朋友提供资源。