性侵犯

性侵犯非常严重，会对幸存者的生活产生重大影响。

什么是性侵犯?

性侵犯是指未经明确同意而进行的任何性接触或行为。同意是同意一种特定的性行为。性骚扰包括:

• 用性的方式触摸、爱抚或抓住某人
• 强迫、威胁或强迫某人发生性行为。这包括:接吻，进行口交，插入某人的身体，或在他们身上进行口交或手淫。
• 强奸:未经受害者同意，插入受害者，或使受害者插入攻击者。这包括用手指、物体或阴茎插入口腔、阴道或肛门。
• 强奸未遂
• 任何没有明确同意的性经历。例如，如果双方同意使用安全套发生性行为，然后其中一人在另一人不知情的情况下将安全套取下，这就是性侵犯。这是因为同意使用避孕套的性行为与同意不使用避孕套的性行为是不同的。
• 当某人在公共场合或未经同意向他人暴露生殖器时
• 当有人在公共场合自慰或触摸自己的生殖器时
• 发送不必要的色情信息、照片或视频

关于性侵犯，我还应该知道什么?

• 性侵犯从来不是受害者的错。
• 任何人(包括所有性别和性取向的人)都可能被性侵犯。
• 任何人(包括所有性别和性取向的人)都可以实施性侵犯。
• 陌生人、恋人、朋友、社区领袖甚至家庭成员都可能实施性侵犯。事实上，受害者认识施暴者比不认识施暴者更常见。
• 性侵犯不一定要使用肢体暴力。使用威胁、压力或胁迫也是攻击。
• 仅仅因为某人没有反击或说“不”并不意味着这不是性侵犯。每个人都有权控制自己的身体。沉默不是同意。
• 不管受害者是和施暴者一起回家，和他们调情，“引诱他们”，还是之前和他们发生过性关系。同意是明确的，可以在任何时候收回。了解更多关于同意的知识。
• 有时候，人们不能同意。例如，如果有人喝酒或吸毒，或睡着了，昏过去了，生病了，或有某种精神残疾，他们不能同意。如果一个人很年轻，他们也不能同意。
• 受害者可能会在遭受攻击时“僵住”，感觉自己动弹不得。这是创伤后常见而正常的反应。

如果我被性侵犯了，我该怎么办?

如果你曾遭受性侵犯，你并不孤单。记住发生了什么不是你的错。

首先，确保你是安全的。如果你有紧急危险，请拨打911。考虑去诊所、医院或当地的强奸危机中心。它们可以帮助预防怀孕和艾滋病毒，并检测你的性传播感染(STIs)。他们还可以为你提供咨询和支持服务。如果你想的话，他们可以性侵犯法医鉴定(有时被称为“强奸套件”)。

和你信任的人谈谈。如果你觉得舒服，可以和父母或其他家庭成员、辅导员、老师或其他值得信任的成年人谈谈发生了什么。和你信任的朋友谈谈也是个好主意。这取决于你如何和何时告诉他们。做你觉得最简单和最好的事。

和匿名的人交谈可能感觉更容易。你可以拨打全国性侵犯热线1-800-656-4673或在网上聊天有一个训练有素的工作人员。

你可能会感到不知所措、困惑、愤怒、失控、焦虑、麻木或其他情绪。你的感觉是合理的。感受你的感受是可以的。考虑一下和咨询师或治疗师谈谈你正在经历的事情。如果你不确定该去哪里，全国性侵犯热线可以帮你联系当地的资源。

是否向警方或其他当局报案，由你自己决定。和你信任的人谈谈这个决定。

谈论性侵犯时感到害怕或不舒服是正常的。此外，如果你认识侵犯你的人，你可能会特别担心或困惑。照顾好自己．记住，谈论发生过的事是勇敢的，也是治愈的第一步。

如果我认识的人被性侵犯了，我该怎么办?

听他们的。让他们知道你在他们身边，你相信他们。如果他们看起来没有准备好交谈，让他们知道当他们准备好时你会在那里。尽量避免告诉他们该做什么。相反，给他们提供资源和信息，让他们可以获得帮助(见下文)。

不要询问关于性侵的具体细节，也不要质疑他们告诉你的事情。这些都是常见的反应，因为很难相信可怕的事情发生在你在乎的人身上。但判断幸存者说的是不是真话并不是你的工作。相反，要验证他们的经验。接受他们告诉你的。告诉他们你相信他们。

你可能会有很多情绪波动，这没关系!这是件大事，你不必一个人扛。照顾好自己会让你真正在朋友身边。

我不确定是不是袭击。

记住，你不一定非要说“不”或反抗才能被侵犯。我们看到的许多性侵犯的图像与媒体所描述的不同。沉默不是同意。

有时，人们有非自愿的经历，他们不想称之为性侵犯。没关系。怎么称呼发生在你身上的事取决于你自己。即使你不认为这是侵犯，或者不想称之为侵犯，你可能对它有很多感觉，或者感到不知所措。你的感觉是合理的。你不称之为性侵犯不代表就没问题。如果以后你决定把发生的事称为侵犯也没关系。记住发生的一切不是你的错。

如果你觉得安全，和你信任的人谈谈发生了什么。他们可能是父母或其他家庭成员、老师、指导顾问或朋友。阅读更多关于同意的内容。

资源

如果你有紧急危险，请拨打911。

若要与训练有素的工作人员交谈，并与当地资源取得联系，请致电全国性侵犯热线1-800-656-4673或在网上聊天．

想了解更多关于性侵犯的信息，请访问强奸、虐待和乱伦全国网络．

想要找到当地的资源，了解更多关于性侵犯的信息，以及你可以做些什么来帮助结束它，请访问国家性暴力资源中心．

要了解作为高中生或大学生根据第九条享有的权利，请点击查看知道你的第九．

如果你是10-22岁，住在纽约，你可以来西奈山青少年健康中心免费、保密的医疗保健和咨询。18luck新利体育官网没有审判，没有指控。如果你在纽约22岁或以上，你可以联系西奈山性侵犯和暴力干预项目(SAVI)免费的，保密的咨询和倡导。