同意

一个给予，获得和理解同意的实用指南，这样性爱对每个人都保持乐趣和感觉良好!

什么是同意?

同意是指自由地、积极地同意一项活动。在这种情况下，我们谈论的是性行为的同意，但同意在性之外的情况下也很重要。(例如，询问是否可以使用某人的电话。)

同意是性行为的必要条件。不受欢迎的触碰，尤其是与性有关的触碰，会让人感到侵犯、刺激和痛苦。未经同意，性行为是或可能是强奸，性侵犯或性虐待．这对受害者/幸存者来说可能是非常痛苦和创伤性的，并对他们产生持久的影响。了解更多关于性侵犯和非自愿经历的处理方法。

当我们深入了解关于同意的更多细节时，它可能看起来很复杂或具有挑战性。记住，同意的核心是善待你的伴侣，如何对待他们他们想要被对待，并确保性爱是有趣的，让每个人都感觉良好!伴侣双方都有责任互相检查，确保另一方玩得开心，而不是在有问题的时候让一方说“不”。如果你不确定你的伴侣是否对发生的事情感兴趣，问一下。记住，无论出于什么原因或根本没有原因，拒绝都是可以的。

基本同意

沉默不是同意。

仅仅因为某人什么都没说就认为他同意了某项活动，这是不对的。同意必须是肯定的而且热情的．这意味着某人必须主动说“是”才能得到同意。人们通常会认为，如果某人什么都不说，那么他们就能接受所发生的一切。但事实并非总是如此。有些人沉默可能是因为他们紧张，不知道如何说不，不舒服说不，太醉或太嗨，想取悦他们的伴侣，或其他原因。如果一方退出，停止回应，变得沉默，僵硬，推开对方，移动对方的手，或发出任何其他他们不喜欢(或只是不确定)发生的事情的信号，另一方需要停下来和他们的伴侣确认。

同意是具体的和持续的。

性包括各种各样的活动。当一个人同意“性”的时候，这并不是让他的伴侣去做任何事。同意肛交并不等于同意阴茎入阴道(PIV)性交。有些人可能喜欢别人摸他们的臀部或乳头，但不能接受别人抓他们的头发、摸他们的脖子或其他任何事情。同意有障碍的性行为不等于同意没有障碍的性行为。和某人回家并不意味着他们同意发生性行为。脱衣服并不意味着他们同意发生性行为。

同意不仅仅是为了性。

同意对于各种身体接触都很重要——亲吻、牵手、拥抱等等。每个人都是不同的，对你来说没什么大不了的事情对别人来说可能就很重要了。记住，性包括有很多不同的活动-不只是阴茎在阴道(PIV)性交!当我们谈论性的时候，我们也指口交(口交，口交，外出吃饭，围边)，手淫(指交，手淫)等等。

同意不是一次性的事情。

一次同意某件事并不意味着以后也同意。有些人可能某一天对手工性爱(手淫、指法)感到兴奋，第二天就会觉得不舒服。经常和你的伴侣联系，看看他们对发生的事情是否感觉良好。没有理由因为拒绝了你之前已经同意的事情而感到难过。

同意是可逆的。

你的伴侣可能会说他们想做或尝试什么，但后来改变了主意。这意味着他们改变了他们的同意，你需要停止。在你说了“是”之后再说“不”总是可以的——无论是一周、一天，还是仅仅几分钟后。你的伴侣需要尊重你的决定。

同意是自愿的。

这意味着，如果你向你的伴侣施压或强迫他同意，那就不是真正的同意。胁迫可以是反复要求性行为，让你的伴侣因为拒绝而感到内疚，威胁你的伴侣，取笑你的伴侣，或者其他任何让你的伴侣难以拒绝的事情。永远不要强迫你的伴侣发生性行为。如果你的伴侣强迫你发生性行为，仔细想想你是否关系是健康的．

一段关系不是同意。

没有人因为和你在一起就欠你性。你不会因为和你的伴侣在一起就欠他们性。这也适用于已婚人士。没有人欠别人性。

有时候，人们不能同意。

如果你的伴侣睡着了，昏过去了，或者太醉了，或者嗑药了，他们是不会同意的。也有一些时候，人们可能因为其他原因而不能同意。在美国，对于人们何时可以合法同意性行为，各州有不同的法律。通常，18岁以下的人与18岁以上的人发生性关系，会被认为是强奸或性侵犯．也有关于同意保护某些残疾人的法律。当一个人对另一个人有权力时，同意可能是不可能的。例如，高中生不能同意与老师发生性行为，住院或监禁的人不能同意与医院或监狱的雇员发生性行为。当一方在住房、食物、金钱或工作上依赖另一方时，同意也会变得复杂。

W同意是什么样子的?

肯定的例子

• 是的!
• 继续这样做。
• 我喜欢你…
• 感觉太好了。
• 我想要这个。
• 继续。
• 拜托!
• 不要停止。
• 我想去。
• 我喜欢这样。

否的例子

• 不。
• 我不想。
• 听起来可不好玩。
• 我不确定。
• 我会的，但是…
• 我不知道我是否准备好了。
• 是啊，但今晚可能不行。
• 我想去，但是……
• 我会的，但是…
• 是的,但是……
• 我猜。
• 噢!
• 这很伤我的心。
• 我就是不知道。
• 等待。
• 也许吧。
• 等一等。
• 等一下。
• 我现在没心情。
• 我累了。
• 感觉有点不对劲。
• (沉默)
• [推开你的手]
• [把你推回去]
• [把他们的身体从你身边移开]
• [他们不再回应]
• 是的,好的。[在你再三询问之后]
• 我们能暂停一下吗?
• 我们能休息一下吗?
• [任何不适或疼痛的迹象]

如何互相签到

不仅要注意你的伴侣说了什么，也要注意非语言的暗示。非语言线索包括肢体语言、他们移动身体的方式、眼神接触、面部表情和他们发出的噪音。

• 这感觉如何?
• 你想让我怎么做?
• 你喜欢……吗?
• 你想……吗?
• 你觉得……怎么样?
• 我喜欢，你觉得怎么样?
• 感觉好吗?
• 感觉还好吗?
• 你想让我继续吗?
• 这样可以吗?
• 你喜欢哪里被触碰?
• 你想让我碰你哪里?
• 接下来你想做什么?
• 我想试试……你愿意吗?
• 你能让我看看你想让我怎么摸你吗?
• 如果我…你会怎么想?
• 你觉得试试……怎么样?
• 有没有什么我们没一起做过的事你想试试?
• (如果某人显得犹豫)你还好吗?你想让我停下来吗?

做爱前检查

谈论你们都喜欢和想做的事情是为大家创造一个安全环境的好方法!当然，你们在做爱的时候也要交流。

• 我一直在考虑这件事，我准备好做爱了。你感觉怎么样?
• 我真的很想和你做爱。你感觉怎么样?
• 你在床上有什么不舒服的地方吗?
• 你今晚想做什么?什么不你想做什么?
• 我对[性行为]真的很兴奋，但我不想[其他性行为]。你觉得怎么样?
• 你喜欢什么?你想尝试什么?
• 我想让你知道我在乎你。如果你有任何不舒服的地方，请告诉我。

表明某人不理解或不尊重同意

• 你的伴侣没有注意到你。相反，他们只做自己觉得好的事情，而忽略了你想要的。
• 他们告诉你要做什么，而不问你的感受。例如:“我们今晚要(做这个性爱表演)，”或者“做这个。”
• 他们把你的手或身体移动到他们想要的地方，没有先和你确认。
• 他们碰你之前不会问。
• 当你拒绝或表达犹豫时，你的伴侣会忽略你。
• 他们忽略了你之前设定的界限。例如，在你谈到使用保护措施后，他们“忘记”戴上避孕套。
• 他们会做出概括，比如“每个人都喜欢自己的伴侣掌控一切!”

关于同意的常见问题

如果我的伴侣说不，或者看起来有些犹豫，我该怎么办?

停止。不要继续和他们发生性关系。让他们知道你不做任何身体活动都没问题，你很高兴他们告诉你他们不舒服。

如果他们想完全停止，你需要尊重他们。问问他们想做什么。确保他们知道你可以停下来。

有时候，你的伴侣可能只是需要休息一下。给他们所需的时间和空间。向他们保证你不需要做任何其他身体上的事情。

如果你的伴侣同意了，但看起来不舒服或犹豫，不要和他们发生任何性接触。问问他们是否还好。告诉他们为什么你现在和他们做爱不舒服。询问他们是否有其他更喜欢的活动，比如拥抱、看电视节目或去公园。

如果你的伴侣答应了，但喝醉了或嗑药了，不要和他们发生性关系。告诉他们，在他们吸毒的时候和他们发生性关系让你感到不舒服。确保他们平安回家。如果你愿意，你可以告诉他们你很期待改天和他们做爱，等你们都清醒的时候。

我和我的伴侣在一起有一段时间了。我真的需要每次都得到同意吗?

是的。所有同意的基本规则(见上文)仍然适用。就像我们说的，同意就是确保每个人都对你们一起做的事感到兴奋。希望你还想让你的伴侣那样。(如果你没有，你就不应该发生性关系。)仅仅因为你了解某人，知道他们在床上喜欢什么并不意味着你可以忘记同意。

然而，随着时间的推移，你和你的伴侣建立同意和相互检查的方式可能会改变。当性对你或你的伴侣来说是一件新鲜事，或者你刚刚开始和某人发生性行为时，特别重要的是说话要清楚什么可以，什么不可以。那是因为你不了解他们，也不了解他们的表达方式。痛苦的呻吟听起来很像快乐的呻吟。他们可能在做爱时自然安静，或者因为不舒服而沉默。你只是不知道。

当你们在一起做爱有一段时间了，它五月没有必要每次触摸它们的时候都口头要求。你可能已经知道他们喜欢什么，他们不喜欢什么，以及他们在性爱中如何表达自己。你们俩在一起会感觉更舒服，因此在有事情不顺心的时候也更容易沟通。正因为如此，你可能会更多地(但不是完全地)依赖非语言暗示来获得同意。非语言线索可以是你伴侣的肢体语言、动作、眼神接触、面部表情、噪音和其他有关他们感受的线索。

无论如何，非语言线索都很重要，但如果你依赖它们来建立同意，那么格外重要的是要注意它们。互相交谈和口头确认仍然是一个好主意。毕竟，今天感觉良好的东西明天可能就不会感觉良好了。当你们一起尝试新事物时，一定要用语言来交流。

但我以为人们喜欢你在床上颐指气使!

有些人喜欢，有些人不喜欢!你不能假设别人会喜欢或接受什么。你需要和你的伴侣开诚布公地谈论你能接受什么，你不能接受什么。

性侵犯

未经同意的性行为性侵犯或强奸。如果你曾被性侵或认为自己可能被性侵，你并不孤单。发生的事不是你的错。你可能会感到困惑、受伤、不安全或许多其他情绪。这很正常，完全可以接受。你可以做一些事情来照顾自己并开始治愈。我们在这里更多地谈论性侵犯以及如何获得帮助．