照顾好你的牙齿

照顾好你的牙齿可以让你自信地在照片中微笑，并与你的另一半依偎在一起（不用担心口臭！）。但你的牙齿健康不仅仅关乎你的牙齿。它影响你的整个身体！照顾好你的牙齿和牙龈，它们会让你看起来和感觉很棒。忽视它们，你可能会出现口臭、蛀牙疼痛、牙龈疾病，甚至口腔感染。

每天照顾好你的牙齿

• 用正确的方法刷牙。每天用含氟牙膏刷牙两分钟，每天两次。这可以对抗牙菌斑，保持牙龈健康！
• 每天使用牙线一次，有助于预防蛀牙。退房此视频向美国牙科协会学习如何正确操作。
• 每2-3个月更换一次牙刷。
• 你知道有一种正确的方法来刷牙，这样你就不会伤到牙龈了吗？看看这个视频来自美国牙科协会，以确保你做得对。

除了日常护理外，每隔6个月去看牙医进行专业清洁和口腔检查也很重要。

7青少年牙科问题及处理方法

1、口臭

龙的气息是肮脏的，但通常无害。口臭通常发生在你嘴里还有食物时，即你还没有刷牙，尤其是在你吃了大蒜、洋葱或咖啡等气味很浓的食物后。吸烟和无烟烟草会污染你的牙齿，让你口臭，并导致一长串健康问题。有时牙龈疾病或疾病，如鼻窦感染、胃反流或糖尿病，都会引起口臭。刷舌头和牙齿，用牙线，漱口，戒烟，定期去看牙医以消除口臭。如果持续存在，请咨询您的医疗保健提供者。

2、智齿

也称为第三磨牙，智齿通常在你17-21岁的时候，比你其余的牙齿来得晚。有时它们会歪歪扭扭地生长，或者卡在你的下巴或牙龈下。当这种情况发生时，你的牙医可能会说他们受到了影响。您的牙医可能会将其移除，以避免您的疼痛、感染或其他牙齿受损。定期去看牙医，看看你的智齿长得有多好，是否需要拔掉，何时需要拔掉。

3、吸烟

除了引起口臭，吸烟和任何其他烟草制品都会弄脏你的牙齿和舌头。吸烟会削弱你的味觉和嗅觉，减缓口腔愈合，并导致牙龈疾病和口腔癌。有关戒烟的帮助，请咨询您的医疗保健提供者或访问无烟。政府.

4、歪齿

咬得不好或牙齿错位可能会使你容易蛀牙或牙龈疾病。牙套可以帮助你的牙齿变得更直，改善牙齿健康。它们现在有很多不同的款式，从透明的固定器到塑料或传统的金属支架。你的牙医可以推荐哪种方式最适合你。

没有牙科保险吗？打电话给你所在地区的牙科学校，询问他们是否可以打折收费做牙套。如果你正在接受医疗补助，请向你所在州的医疗补助办公室咨询详情。如果您的病例被认为在医学上是必要的，医疗补助可能覆盖到一定年龄。和当地的社会服务机构谈谈，看看是否有政府项目可以帮助你。还有牙科慈善机构，如微笑终身基金会和微笑改变生活这可能会帮助你找到免费的正畸治疗。

5..口腔穿孔

我们的嘴里充满了细菌。刺穿嘴唇或舌头会导致感染或肿胀。更糟糕的是，你可能会感染像肝炎这样的全身性感染。如果你被刺穿了，遵循术后护理说明是非常重要的。更好的是，在你身体的一个细菌较少的部位穿洞，比如你的耳朵或眉毛。

6、饮食失调

就像你身体的其他部分一样，如果你有一个饮食障碍. 如果你没有得到适当的营养，你的牙龈可能很容易出血。你可能患有慢性口干。由于胃酸很强，经常呕吐会侵蚀牙釉质。如果你被诊断出患有饮食失调症，你可以采取以下措施限制对牙齿的伤害. 但是你能做的最重要的事情是为你的饮食障碍寻求帮助。如果你还没有接受治疗，请与你的医生谈谈，并寻求帮助。你的医生可以帮助你和你的家人制定治疗计划。如果你住在纽约，西奈山青少年健康中心为年轻人提供免费、全面的健康护理。你可以在我们的中心看到一位青少年健康专家、一位营养学家和一位心理健康提供者，以获得你需要的护理。18luck新利体育官网

7、运动防护

如果你进行接触性运动，用护齿器（或护齿器）保护你的牙齿。许多体育用品商店和药店都有煮沸咬口保护器，比牙医定制的要便宜得多。

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