艾滋病毒和艾滋病

艾滋病毒和艾滋病是罕见但严重的性传播感染。如果你不知道自己感染了艾滋病毒或不接受治疗，艾滋病毒可能会转化为艾滋病，这是非常危险的。HIV是可以治疗的，所以做检查和注意自己的健康是很重要的。

什么是HIV?

HIV(或人体免疫缺陷病毒)是一种罕见但严重的病毒。这种病毒攻击CD4细胞(有时被称为T细胞)，CD4细胞可以抵抗感染和疾病。这会削弱身体的免疫系统，而免疫系统能保护你的身体免受病毒、细菌和其他外来组织的侵害。如果不及时治疗，艾滋病毒可导致艾滋病(获得性免疫缺陷综合征)。

HIV是不可治愈的，所以一旦你感染了它，你就会终生感染。然而，它是可以治疗的。按照他们的治疗计划进行治疗的人能活得长久、健康、正常。艾滋病毒越早被诊断和治疗，它对你的健康造成的损害就越小。

如果你正在发生性行为或从事其他可能传播艾滋病毒的活动，定期进行检测是非常重要的。

什么是艾滋病?

如果你不知道自己感染了艾滋病毒，或者不接受治疗，艾滋病毒就会转化为艾滋病。艾滋病是艾滋病毒感染的最晚期阶段。艾滋病患者的免疫系统严重受损，很容易生病。他们经常有机会性感染．这些感染在免疫系统较弱的人群中更常发生或更严重。

机会性感染非常危险，甚至可能导致死亡。这就是为什么如果你有艾滋病毒，定期进行艾滋病毒检测和接受治疗是如此重要的部分原因。

在美国，患艾滋病并不常见。这是因为艾滋病毒通常在变成艾滋病之前就被识别和治疗了。如果不进行治疗，HIV病毒通常需要10-15年才能变成艾滋病。

艾滋病有多普遍?

艾滋病毒相对罕见，但感染的机会因你的种族、性别、行为和生活地点而异。美国目前有超过110万人感染了艾滋病，但七分之一的人不知道。

我如何感染或传播艾滋病毒?

你可以通过特定的体液感染或传播艾滋病毒:精液(来或射精)、阴道液、血液、母乳和肛门液。你可透过以下途径感染爱滋病病毒:

• 与艾滋病毒感染者无保护的肛交、阴道或口交。
• 共用针头，例如用于注射毒品、纹身或打耳洞的针头。
• 由母亲通过母乳喂养或分娩传给婴儿(尽管有办法防止这种情况发生)。

无保护的肛交和阴茎入阴道(PIV)性行为是传播艾滋病毒最高危的性行为。

口交(向下,外出就餐，口交嘴与阴茎或外阴之间的任何接触)是感染或传播艾滋病毒的低风险活动，但仍有可能通过这种方式感染病毒。如果送礼者口腔内或口腔周围有割伤或溃疡，以及受礼者射精(或射精)，风险会更高来了)放在对方的嘴里。

徒手性交(手的工作，用手指拨弄)的风险也很低。然而，如果有足够的摩擦(通常在手指接触时)抽到血，就有可能传播病毒。如果别人的精液、前体或阴道液体接触到你手上的任何伤口或溃疡，也有可能被感染。

你不可能从…

你不可能通过皮肤接触感染艾滋病毒(只要没有液体存在)。以下是一些你不会感染HIV的其他方式:

• 接吻——不管接吻有多“深”。唾液中的艾滋病毒含量不足以感染人。
• 分享吸管
• 共享毛巾
• 手牵着手
• 公共马桶座圈

我怎样才能预防呢?

避孕套

使用安全套(正确的方式)可以帮助你远离任何可能含有艾滋病毒的液体。

测试

如果你真的感染了艾滋病毒，定期进行艾滋病毒检测将有助于你更快地发现它——越早知道你感染了艾滋病毒越好。检测还可以防止你不小心将病毒传染给别人。你也应该定期检查其他性传播感染-当你有一种感染时，你更容易感染另一种。和你的医疗服务提供者谈谈你应该多久检查一次。他们会根据你的性行为做出推荐。

准备

PrEP(暴露前预防)是一种药片，每天服用一次，可以保护你的身体免受艾滋病毒感染，使你感染病毒的可能性极低。当然，这是只有当你每天服用它，由你的健康保健提供者的建议。如果你有时忘记服用它，预防艾滋病的效果就会降低。但要记住，这并不能保护你免受其他性传播感染的侵害。如果你认为你可能有感染艾滋病毒的风险(例如，如果你的伴侣感染了艾滋病毒)，考虑与你的卫生保健提供者谈谈PrEP是否适合你。我们会谈到更多关于PrEP的内容在这里．

鼓舞士气的

如果你认为你可能在过去72小时内接触过艾滋病毒，你可以采取PEP(接触后预防)，以大大减少感染艾滋病毒的机会。这有点像B计划对于艾滋病毒来说，它不是完美的，但它是一个很好的预防艾滋病毒的工具，要记住。PEP的一个疗程持续几个月。你可以在免预约诊所和紧急护理诊所，或在你的医疗保健提供者的办公室获得它。

治疗

如果你感染了HIV，接受治疗是你能做的防止病毒传播的最好的事情之一。如果你遵循你和你的医疗保健提供者一致同意的治疗计划，很可能你最终会有一个检测不到病毒载量。这意味着你体内只有非常少量的HIV病毒。如果你的病毒载量无法检测到，你就不能传播病毒。记住:不可检测=不可传播。检测不到并不意味着你已经痊愈了——坚持你的药物治疗方案，并按照医生的建议经常去看医生，这仍然很重要。这是为了确保你体内的艾滋病毒数量不会在你不知情的情况下增加。

有什么症状?

像所有的性传播感染在美国，知道你是否感染艾滋病毒的唯一方法就是接受检测。许多人在10年或更长时间内都不会出现艾滋病毒的任何症状。然而，大约40-90%的艾滋病毒感染者在感染2-4周后出现类似流感的症状。这包括发烧、皮疹、疲劳、肌肉疼痛、寒战、盗汗、喉咙痛、淋巴结肿大和口腔溃疡。它们可以持续几天到一个星期。

我如何接受检测，我能期待什么?

普通医生的办公室、社区、计划生育或免预约诊所，或专门的艾滋病毒检测站都提供检测服务。许多地方都有免费或低成本的测试。

所有的HIV检测都是保密的。如果你未满18岁，感染了艾滋病毒，而你的卫生保健提供者认为你不能自理，他们可能会通知你的父母或法定监护人。但是，他们只会在不给你带来任何危险的情况下通知你。这些法律因州而异。如果你担心安全问题，向你的医疗服务人员询问保密问题。

许多HIV检测网站和诊所都有咨询师，他们会告诉你检测结果。如果你的HIV检测结果呈阳性，他们会告诉你下一步的步骤，并为你提供其他服务。

测试范围从脸颊拭子到手指刺扎再到抽血。询问诊所或医生你能期待什么。他们还可以告诉你需要多长时间才能得到结果。如果他们做的是快速血检，结果可能需要15-20分钟。但如果他们把测试送到实验室，可能需要几天到几周的时间。

请记住，如果你只是刚刚被感染，HIV检测结果不会呈阳性。大多数检测需要3到12周的时间才能检测出病毒。如果你认为你最近接触了这种病毒，和你的医疗服务人员谈谈你应该在什么时候进行检测。你也可以询问有关艾滋病毒快速检测的问题。这些检测可以在感染后7天内检测出艾滋病毒。

如何治疗?

治疗艾滋病毒的药物混合称为抗逆转录病毒疗法(ART)。如果按照指示服用，这些药片可以减少体内的艾滋病毒数量病毒载量)到无法检测的水平。当HIV无法被检测到时，它就是untransmittable．这意味着它不能传递给其他人。这并不意味着艾滋病被治愈了。如果你有检测不到的病毒载量，但停止服药，你体内的艾滋病毒数量将增加。听从医生的建议，按照医嘱服药是很重要的。

我刚发现自己感染了艾滋病。接下来是什么?

对许多人来说，得知自己感染了艾滋病毒是非常令人沮丧的。确保你照顾好自己．记住，你仍然可以活得长久，健康，正常。艾滋病毒不是死刑判决。你还是发现自己感染艾滋病之前的那个你。

希望你的医疗服务提供者或咨询师在与你讨论测试结果时与你讨论了下一步的步骤。如果不是这样,HIV.gov能否帮你找到一个医疗服务提供者，为你的第一次艾滋病毒护理探访．

如果你还觉得有点失落，下面是你的下一步:

1. 做一些调查。有很多关于HIV的误解，所以了解事实很重要。一开始可能很难面对艾滋病诊断，所以你应该为自己在这里迈出的重要一步感到自豪!
2. 接受治疗。你越快开始治疗你的HIV，效果就越好。你的初级保健提供者应该能够提供艾滋病毒治疗。社区卫生诊所(包括计划生育)通常也提供免费或负担得起的艾滋病毒治疗。你可以在你的第一次预约中找到更多的细节在这里．
3. 通知合作伙伴。你的医疗保健提供者应该告诉你应该通知谁以及如何做。告诉伴侣(或伴侣)确实很难，但这很重要，这样他们就可以接受检测和治疗，不会将艾滋病病毒传播给他人。你也可以让你的卫生保健提供者或当地卫生部门为你联系你的伴侣。他们不会告诉你的搭档你的名字，只会说他们可能接触过病毒。如果你担心某人会变得暴力或具有威胁性，这是一个很好的选择。许多州都有法律规定你必须告诉谁你的艾滋病状况。了解你所在州的法律，你可以找到在这里．
4. 建立一个支持网络。告诉别人你感染了艾滋病毒可能让人觉得不可能，但在你开始艾滋病毒治疗时，你的亲人会是一个很好的支持来源。当你准备好了(如果你感到安全)，考虑告诉家人或爱人。此外，考虑与治疗师交谈。治疗是处理和学习如何处理你的情绪的一个很好的工具。你也可以加入一个艾滋病毒支持小组，这样你就可以认识其他感染艾滋病毒的年轻人。
5. 寻求帮助支付治疗费用。健康保险将支付你的艾滋病毒治疗费用。如果你没有保险或仍然负担不起治疗费用，有一些资源可以帮助你。的瑞安·怀特艾滋病毒/艾滋病项目就是为了这个目的而创造的。你也可以试试hiv.gov了解更多信息和资源。
6. 继续练习自我照顾。照顾好自己的身心是很重要的。健康饮食、锻炼、充足睡眠、练习正念和自爱，对艾滋病毒携带者和非携带者来说，都是自我护理的关键部分。对很多人来说，心理治疗也是一种重要的自我护理工具。我们会更多地谈论一般的自我护理方法在这里以及当你面对性传播感染的耻辱时如何自我照顾在这里．

克服艾滋病的污名

污名是指人们对一群人持有的消极、错误的信念。我们更多地谈论性传播感染的污名在这里特别是艾滋病病耻感在这里．

携带艾滋病毒并不能说明你是谁或者你有多可爱。你仍然值得尊重。如果你在被诊断为艾滋病毒后还在为自己的情绪而挣扎，可以尝试一些我们上面提到的自我护理方法，并考虑与治疗师或咨询师交谈，或者加入艾滋病毒支持小组。

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